Хотите приятно пахнуть? Сядьте на диету из каш, орехов и овощных салатов. Это полезные для здоровья продукты, которые влияют на запах тела. Специалисты из Объединенных Арабских Эмиратов после ряда исследований выяснили, что клетчатка, содержащаяся в них, улучшает естественный запах тела человека и делает его более привлекательным для представителей противоположного пола.
Секрет в том, что клетчатка хорошо очищает организм от токсинов и влияет на метаболизм. Основным её источником выступают злаки. При этом кашу лучше всего готовить на воде без сахара, дополняя овощами. На упаковках с крупами, крекерами, хлебцами и подобными продуктами должны быть надписи: «Из цельного зерна» или «Из муки грубого помола».
«Завтраком красоты» называют мюсли — смесь цельных злаков с орехами и сухофруктами. Ценные свойства их в мюсли сохраняются, в первую очередь, благодаря тому, что зерна не подвергаются термической обработке. Правда с целью очищения организма лучше употреблять их с водой, а не молоком, так как последнее как раз относится к группе продуктов, не способствующих улучшению природного запаха тела.
Ученые составили целый список продуктов, которые влияют на естественный запах тела и делают его более резким. В него вошла пища, насыщенная жирами и простыми углеводами. Это еще одна убедительная причина отказаться от мучного, сладкого и фастфуда.