Жизнь

Восемь привычек, которые продлят жизнь на 24 года

В чем секрет долголетия? Фармацевтическая промышленность, индустрия красоты и велнес-бизнес десятилетиями пытаются найти ответ на этот вопрос. Исследование, опубликованное в Журнале Американской ассоциации питания, — еще одна попытка расставить все….

Уборка дома без химии

Возможна ли уборка дома без химии? Да! Некоторые простые и дешевые продукты, которые наверняка есть на кухне у каждой хозяйки, эффективно справляются даже с застарелыми загрязнениями, жиром и царапинами на деревянной мебели.

Симптомы нехватки витамина В8

Витамин В8 необходим человеческому организму как кофермент метаболизма жиров, белков и углеводов. Кроме того, он способствует выработке жирных кислот, играет роль в обеспечении энергией, хорошем состоянии волос и кожи.

Какие продукты полезны при проблемах с сердцем?

При проблемах с сердцем здоровое питание является частью плана лечения. Есть продукты, способные поддерживать сердце. И наоборот — продукты, содержащие насыщенные жиры, которые следует употреблять только по совету врача или диетолога.

Пробиотики и иммунная система: как повысить защитные силы организма

Человеческое тело является домом для триллионов микроорганизмов, известных как микробиом. Многие из них полезны и играют решающую роль в поддержании общего состояния здоровья и благополучия. Пробиотики – это живые микроорганизмы…..

Аллергия на глютен и непереносимость глютена — это одно и то же?

Аллергия на глютен или непереносимость глютена? Многие люди считают эти два термина взаимозаменяемыми. На самом деле между ними есть существенные различия. В среднем 1 из 100 человек имеет непереносимость глютена…..

Кризис идентичности: как преодолеть

Переживая кризис идентичности и женщины, и мужчины чувствуют себя растерянными и даже сбитыми с толку. Как жить дальше? Чем заниматься? Как найти своё настоящее место под солнцем? Важно понимать, что….

Уход за кожаной обувью зимой

Погода становится все более студеной, уходят последние солнечные дни, и зима стучит в двери… Приходит время обуваться в теплые сапоги и ботинки — единственное, что может спасти наши ноги от….