Эликсир молодости: пять продуктов против старения
Неслучайно говорят: «Мы то, что мы едим». Правильное питание – один из важнейших факторов нашего здоровья и внешнего вида, и пища, которую мы едим, так или иначе проявляется снаружи. Поэтому….
диеты
Восемь привычек, которые продлят жизнь на 24 года
В чем секрет долголетия? Фармацевтическая промышленность, индустрия красоты и велнес-бизнес десятилетиями пытаются найти ответ на этот вопрос. Исследование, опубликованное в Журнале Американской ассоциации питания, – еще одна попытка расставить все….
Коллагеновые добавки для кожи: что они дают
Коллаген – самый популярный компонент в индустрии красоты. Мы привыкли воспринимать это вещество и кожу как неразрывное целое. Но что у них общего, что делает коллаген и есть ли реальная польза от коллагеновых добавок для кожи? Рассказываем о пользе этого эликсира молодости.
Симптомы нехватки витамина В8
Витамин В8 необходим человеческому организму как кофермент метаболизма жиров, белков и углеводов. Кроме того, он способствует выработке жирных кислот, играет роль в обеспечении энергией, хорошем состоянии волос и кожи.
Какие продукты полезны при проблемах с сердцем?
При проблемах с сердцем здоровое питание является частью плана лечения. Есть продукты, способные поддерживать сердце. И наоборот – продукты, содержащие насыщенные жиры, которые следует употреблять только по совету врача или диетолога.
Можно ли избавиться от седых волос: исследуем способы, развенчиваем мифы
Благородные оттенки серебра и перламутра в локонах могут придавать особый шарм и очарование, но не каждый готов принять серебристые пряди. Седые волосы — одна из наиболее обсуждаемых тем в мире красоты.
Пробиотики и иммунная система: как повысить защитные силы организма
Человеческое тело является домом для триллионов микроорганизмов, известных как микробиом. Многие из них полезны и играют решающую роль в поддержании общего состояния здоровья и благополучия. Пробиотики – это живые микроорганизмы…..
Аллергия на глютен и непереносимость глютена — это одно и то же?
Аллергия на глютен или непереносимость глютена? Многие люди считают эти два термина взаимозаменяемыми. На самом деле между ними есть существенные различия. В среднем 1 из 100 человек имеет непереносимость глютена…..
Тихо – идет похудение!
Оказывается, шум на рабочем месте заставляет женщину поправляться! Группе женщин дали несколько заданий на смекалку, которые нужно было выполнить за полчаса. При этом для половины из них вводился дополнительный….