Момент, когда партнеры решают, что им нужно расстаться «временно», безусловно, указывает на то, что в отношениях есть проблемы.
Временное расставание, или другими словами решение «отдохнуть друг от друга», подходит не каждой паре. Но для некоторых партнеров такой шаг может быть даже полезен. Умышленная разлука не обязательно означает катастрофу – на самом деле она действительно может дать паре время и пространство, необходимые для оценки своего партнерства.
Осознанный разрыв часто становится трудным испытанием для отношений, но если оба партнера готовы работать над сохранением связи, то это приведет к укреплению чувств.
Может ли временное расставание спасти отношения?
Разделение “любящих сердец” может показаться неприятным, но не всегда это так. Наоборот, временное расставание с мужем, любимым говорит о том, что еще не всё потеряно. О том, что партнеры готовы работать над своим союзом, а не бросать друг друга навсегда.
Дело в том, что находясь в отношениях, человеку сложно оценивать ситуацию объективно. Но если у него есть время и пространство подумать, он может увидеть взаимоотношения под другим углом. По этому поводу мнения психологов едины:
Временное расставание – это возможность для партнеров переосмыслить свои отношения и понять, хотят ли они продолжать их.
Чтобы временное расставание в браке принесло пользу обоим – мужу и жене, парню и девушке – они должны вместе работать над ним. Надо использовать это время как возможность для развития и улучшения отношений. Если оба попытаются разобраться в своих чувствах, снизят напряжение и помогут друг другу в эмоциональном плане, то разлука пойдет им на пользу.
Однако временное расставание с любимым может быть и вредным. Типичные примеры – когда сепарация (то есть отделение от партнера) используется в качестве наказания, избегания или отвлечения от проблем, над которыми необходимо работать, а также в качестве оправдания для начала отношений с другим человеком.
Как понять, что пора отдохнуть друг от друга?
Большинство людей решают временно расстаться по нескольким основным причинам. Прежде всего, это когда они сомневаются, что у них вообще правильный партнер.
Иногда временное расставание нужно для того, чтобы понять, насколько сильны чувства и желание быть вместе.
Другая причина – когда человек сам находится в сложном периоде своей жизни и вообще нуждается в переосмыслении каждого ее аспекта.
И последнее, но не менее важное: некоторые люди решают сделать перерыв после измены или других внезапных перемен в отношениях.
Как временно расстаться и пережить этот период без потерь?
Выбившись из привычной колеи (а расставание, даже временное, – это всегда потрясение) многие люди испытывают стресс, тревогу и даже депрессию.
Проясните намерения
Чтобы “разлука на время” сработала в вашу пользу, сначала обсудите свои планы с партнером. И убедитесь, что он тоже понимает, чего хочет добиться временным расставанием. Используйте это время, чтобы подумать о себе и о том, как вы можете стать лучше в отношениях. Это касается обоих в паре: парня и девушки, мужа и жены, которые временно расстались.
Но и партнеру дайте понять, что ему тоже нужно работать над собой. И обязательно поговорите о том, какие изменения каждый из вас хотел бы внести в партнерство после временного расставания. Возможно вам требуется больше открытости и искренности? Или есть другие потребности, без удовлетворения которых союз невозможен в принципе.
Временное расставание не всегда легко, но оно может быть полезным для отношений, если оба партнера готовы работать над ними.
Определите сроки
Если вы решили временно расстаться, надо договориться с партнером о времени разлуки. Подумайте вместе и решите, сколько недель, а может, и месяцев, вам потребуется. Психологи высказывают мнение, что три недели – это минимальный срок. За это время организм привыкнет к отсутствию партнера, эмоции успокоятся, и вы сможете взглянуть на отношения со стороны.
Конечно, все зависит от ситуации, но помните, что чем дольше вы будете вдали друг от друга, тем легче будет привыкнуть к одиночеству. Поэтому не устанавливайте слишком длинные сроки, например полгода.
Временная разлука – это способ проверить свои чувства и убедиться, что они настоящие.
Установите правила
Будете ли вы общаться во время разлуки? Если да, то как часто? Можете ли вы знакомиться с другими людьми? Это вопросы, на которые вам обоим необходимо знать ответы, чтобы избежать дальнейшей путаницы.
Используйте время правильно
Загляните внутрь себя и постарайтесь увидеть, каковы ваши истинные мысли, чувства, страхи, желания. Затем подумайте, как можно улучшить отношения (если, конечно, вы этого хотите). Что вы способны изменить сами? Что вам нужно от партнера, чего он вам не дает?
Если временное расставание используется как возможность для личностного роста и самосовершенствования, оно укрепит отношения.
Наконец, поговорите с партнером еще раз
Временно расстаться с любимым – это всегда испытание. И чем оно окончится, заранее никто не предскажет. Но даже если перерыв заставит вас понять, что вы не хотите продолжать текущие отношения, обязательно стоит поговорить об этом с партнером. Ну а если вы решили, что хотите остаться вместе, обсуждение становится еще более актуальным. Вам обоим необходимо открыться друг перед другом и вместе оценить, готовы ли вы к необходимым переменам.
Знаменитости и их расставания
Никогда не сравнивайте свою ситуацию с другими. У каждой пары свои уникальные отношения и свои проблемы. Итог разлуки тоже у всех разный, и к этому надо быть морально готовым.
Но положительный опыт, безусловно, вдохновляет. Вот несколько известных примеров знаменитостей, которые успешно пережили расставание. Они временно прерывали свое партнерство в надежде на последующее воссоединение, и всё получилось!
- Дэвид и Виктория Бекхэм. Известные футболист и певица в разные периоды своей жизни объявляли о перерывах, чтобы затем снова быть вместе. Эти паузы, как правило, были связаны с индивидуальными стремлениями и карьерными вызовами.
- Майли Сайрус и Лиам Хемсворт. Певица Майли Сайрус и актер Лиам Хемсворт несколько раз обрывали и восстанавливали свои отношения, прежде чем официально поженились. Их любовь прошла через различные этапы, включая перерывы.
- Принц Уильям и Кейт Миддлтон. Даже будущий наследник британского престола и его избранница не избежали сложностей в своих взаимоотношениях. В 2007 году, после долгого периода встреч, пара заявила о временном разрыве, но затем нашла общий язык и в 2011 году объявила о помолвке.
Эти примеры демонстрируют, что даже в самых известных парах возможны временные разлуки, после которых люди обнаруживают новые пути к счастью вместе.
Важно помнить, что временное расставание – это не конец отношений, а возможность для каждого партнера переосмыслить свою роль в них. Если оба партнера хотят сохранить себя друг для друга и готовы работать над этим, то разрыв на месяц, два или три станет новым началом для их любви.