Внимание всегда льстит, и барышни готовы на многое, чтобы привлечь к себе восторженные взгляды. По статистике, трое мужчин из четырех засматриваются на дам в элегантных лодочках на шпильке. Да и сами представительницы прекрасного пола “на высоте” чувствуют себя увереннее. Но как такая красота отражается на здоровье? Рассказываем, вредно ли ходить на каблуках, и легко ли отказаться от этой привычки.
Чем вредны высокие каблуки для здоровья
Как бы ни были удобны туфли на внушительной шпильке, через полтора – два часа ходьбы, ноги начинают уставать. Это не только приносит временные трудности. Высокий каблук вреден для здоровья и в последствии может привести к такому заболеванию, как варикозное расширение вен. Поэтому оставьте высокие каблучки для торжественных случаев, а для повседневной носки выбирайте обувь, в которой вашим ногам будет комфортно всегда. При уже имеющемся варикозе можно носить каблуки высотой до 4 см. Такая высота не только не вредна, но и полезна для правильной осанки, а значит, и здоровья позвоночника. В случаях, когда ходить придется долго, стоит дополнить наряд компрессионными чулками (ortop.com.ua).
Некоторые ошибочно полагают, что после долгих лет ношения обуви только на высоком каблуке, они с легкостью смогут перейти на более низкий или вообще на плоскую подошву. На самом деле, помимо привычки есть и еще одна проблема. За десятилетия лет стопа подстраивается под изгиб колодки и немного деформируется. Тяжесть всего тела в основном лежит на пальцах ног и, сменив высоту, женщина будет испытывать дискомфорт и даже боль. Это еще одна причина, почему часто носить высокий каблук вредно.
На каблуках за рулем – вредно или опасно?
Существует мнение, что водить авто на каблуках невозможно. Это не так. Все зависит от стажа вождения. Безусловно, женщине впервые севшей за руль, не стоит надевать 10-ти сантиметровые шпильки. Экспериментируйте за рулем, надевая разную обувь, в том числе, и на каблучках. В конце концов, вы подберете ту, в которой вам комфортно и ходить, и управлять машиной.
Всем ли идут высокие шпильки?
Распространено мнение, что обувь на высоких каблуках хотя и вредна, но идет всем женщинам. Но это не так. Дамам с очень тонкими щиколотками она не подойдет. Тоненький, острый каблучок визуально вытянет ногу, чем сделает ее еще более худой. Точно также и полные женщины могут смотреться на тонкой высокой шпильке комично, а уж как чувствовать они себя будут… Если же ваша цель зрительно удлинить ножки, выбирайте туфли бежевых оттенков – они прекрасно справляются с этой задачей.
Часто обладательницы больших размеров обуви, выбирают модели с укороченным острым носком. Он как бы скрадывает длину стопы, делая ее изящней. Почему-то считается, что это наносит неисправимый вред ноге. На самом деле, это скорее неприятно, чем вредно. Просто укорачивая нос, производители делают задник немного длиннее. Если долго ходить в такой обуви, начинают болеть стопы.
И наконец, то, что вредно, чаще всего еще и некрасиво. Согласитесь, что счастливая женщина, которая уверенно идет на умеренных, а не на высоких каблуках, привлечет к себе гораздо больше внимания, нежели та, что еле передвигает от усталости ноги на красивых, но неудобных шпильках.