Летом особенно важно, чтобы ножки были красивыми и привлекательными. Но красота, как известно, это, в первую очередь, здоровье. Рассказываем, как правильно ухаживать за ногами, чтобы в коротких юбках и открытых босоножках они выглядели безупречно.
Вросший ноготь
Возникновению этой проблемы способствует не только плоскостопие, но и ношение узкой обуви. Решить эту проблему поможет лечебный педикюр. В месте врастания ногтя нужно вкладывать ватные мини-валики. Их ежедневная смена должна сопровождаться нанесением специальных противовоспалительных средств. Это может быть приготовленное в домашних условиях эфирное масло:
две капли лавандового и две капли ромашкового эфирного масла.
Капельку этой смеси растворить в 1 столовой ложке оливкового масла и нанести на воспаленную область. Летом из обуви лучше выбирать босоножки с открытыми пальцами либо удобные модели с закругленным носком, чтобы стопа не сжималась. Благо в магазинах сегодня без труда можно найти женские балетки на любой вкус.
Отечность стоп
С возрастом усталость и отеки, к сожалению, становятся проблемой. Как ухаживать за стопами ног, чтобы снять отечность? Использовать средства, в состав которых входит экстракт из плодов каштана. Один из его компонентов – эсцин – влияет на проницаемость стенок капилляров, препятствуя застою жидкости воспалению. Можно применять аптечный крем на основе экстракта каштана.
В комплексе по уходу за ногами рекомендуется использовать также масла для ножных ванн. Они оказывают на кожу противовоспалительное, противогрибковое и дезодорирующее действие. Одну чайную ложку следует растворить в пяти литрах воды (температура 35-40 градусов) и делать ванночки в течение двадцати минут.
Правильный педикюр – залог здоровья
Многие думают, что ухаживать за ступнями ног – значит вовремя делать педикюр. Но коррекция формы ногтей и нанесение лака – лишь внешняя сторона ухода. Основная задача – удаление ороговевшего слоя кожи, который является своеобразным балластом, абсолютно лишен эластичности, поэтому при появлении даже небольшой трещинки легко лопается, травмируя живую ткань. В результате образуются незаживающие болезненные ранки, уплотнения в виде натоптышей, а со временем и мозоли. Правильное удаление последних – дело морочливое, которое, к тому же, рекомендуется доверять только профессионалу. К счастью, сегодня нам предлагается масса разновидностей педикюра. Все они при грамотном выполнении справляются с любыми проблемами стоп и обеспечивают красоту ног.