Лифтинг лица в домашних условиях: упражнения и маски

Молодость и красота – понятия, увы, не вечные. Чтобы сохранять хороший внешний вид со временем приходится прилагать всё больше усилий. Один из действенных способов поддерживать тонус тканей – делать лифтинг лица в домашних условиях. Мы остановимся на двух его вариантах: упражнениях и масках.

лифтинг лица в домашних условиях

Первые признаки старения – это не всегда морщины. Возрастные изменения могут проявляться в виде синяков под глазами, усталой и потерявшей тонус кожи, а также второго подбородка даже у неполных женщин. С годами кожные покровы теряют эластичность и упругость, в результате чего начинают появляться и ненавистные морщины. К счастью, для решения всех этих проблем есть решения, которые позволяют сохранить молодость и красоту так долго, как это возможно. Наиболее распространенными являются три способа:

  • профессиональные салонные процедуры;
  • хирургические методы;
  • лифтинг для подтяжки лица в домашних условиях, который не требует больших трат.

Многие женщины опасаются последствий и рисков пластической хирургии, поэтому этот путь для них не приемлем. Процедуры в условиях салона тоже не каждая может себе позволить. А вот домашние методы омоложения доступны всем и в любое время. Наиболее эффективно – заручиться поддержкой опытного косметолога, который может подобрать индивидуальную программу ухода. Если позволяют средства, целесообразно приобрести специальный аппарат для подтяжки лица, профессиональную косметику с разглаживающим и омолаживающим эффектом (например, заказать тут). Мы же рассмотрим некоторые простые, но зарекомендовавшие себя народные методы подтяжки кожи в домашних условиях.

Упражнения для лифтинга

Мышцы атрофируются естественным образом из-за возраста, поэтому физическая нагрузка очень важна для поддержания лицевой мускулатуры.

Тренированные мышечные ткани предотвратят дряблость кожи и появление морщин.

Если вы уже искали в интернете упражнения для лифтинга лица в домашних условиях, то наверняка видели, что большинство приемов предполагают использование рук. Надо прижимать те или иные точки, массировать линии и даже засовывать пальцы в рот. Возможно, это и эффективно, но неудобно. Поскольку для гимнастики надо выделить достаточно времени, уединиться и позаботиться о стерильности рук. По крайней мере, вне дома этим не займешься. А систематически выполнять комплекс по вечерам могут далеко не все. Банально не хватает сил после работы или мешают другие домашние дела.

Но есть и более простые варианты, о которых мы и расскажем. Дело в том, что самое элементарное напряжение и расслабление лицевых мышц с помощью мимики помогает держать их в тонусе. На этой основе разработаны простые упражнения для лифтинга лица, при которых не задействованы руки. Такую гимнастику можно делать в домашних условиях в любой момент – даже когда чистите картошку или нарезаете салат. Более того, на работе, когда никто не видит, тоже можно улучить минутку, чтобы выполнить несколько элементарных приемов:

  • наберите в рот воздух, сомкните губы и перекатывайте воздушный шар от одной щеки к другой;

  • когда работаете за компьютером, читаете или смотрите телевизор, попробуйте следующее простое упражнение. Возьмите обычный карандаш и зажмите его между носом и верхней губой. Держите так долго, как сможете. Спина при этом должна быть прямой;

  • с энергичной артикуляцией, напрягая мышцы гортани и шеи, произносите (можно беззвучно) гласные звуки: “и”, “а”, “о”, “у”. Повторяйте упражнение подряд раз двадцать. Старайтесь в этот момент не хмурить лоб;

  • научитесь шевелить ушами. Звучит смешно, но это одно из самых действенных упражнений для домашнего лифтинга. И что важно, для него не нужны особые условия и не надо лишний раз трогать лицо руками. При этом разглаживается лоб, сокращаются межбровные морщины, подтягивается овал. Специалисты по фейсбилдингу рекомендуют шевелить ушами по 50-60 раз в день.

Маски для домашнего лифтинга: рецепты

Лифтинг лица в домашних условиях: упражнения и маски

Фруктовая с мёдом

В блендере смешать горсть клубники, несколько ягод винограда, половинку груши, половинку яблока и 50 мл свежевыжатого апельсинового сока. Нанести тонкий слой мёда на лицо, затем кистью поверх  – смесь из фруктов. Оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Само по себе медовое лакомство (без добавок) тоже является отличной маской, которую можно использовать ежедневно в течение 15 минут. Важное условие – эту маску для лифтинга можно делать, только если нет аллергии!

Банан со сливками

Другой распространенный и эффективный рецепт маски для лифтинга лица дома – смесь банана и сливок. Для ее приготовления надо размять фрукт в 1/4 стакана сливок или сметаны. Можно добавить одну ампулу витамина Е. Хорошо перемешать и нанести состав на лицо и шею. Оставить на 15 минут. Затем снять маску чистой влажной тканью.

Яйцо с сахаром

В яйцах содержатся аминокислоты, альбумин и другие питательные вещества, которые благотворно влияют на кожу. Они улучшают тонус и разглаживают морщинки. Для приготовления маски для мгновенного домашнего лифтинга потребуются два яичных желтка и чайная ложка сахара. Компоненты надо хорошо перемешать и нанести на лицо. Оставить на 25 минут, затем смыть теплой водой.

Замедлить старение помогут также антивозрастные кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом. Специально разработанные средства способны на некоторое время отсрочить необходимость дорогих косметологических процедур.