Грядет весенняя смена гардероба, а с ней – возможность продемонстрировать красивую фигуру. Но преградой к модному мини часто становится ненавистный целлюлит. Снять запрет на короткие юбки помогут новый образ жизни и правильный подбор косметики. Как избавиться от апельсиновой корки на бедрах и ягодицах?
Очень по-женски
Пресловутый целлюлит вполне может считаться вторичным половым признаком – лишь женские бедра способны покрываться «апельсиновой коркой». Виной тому – особенности строения подкожно-жировой клетчатки и колебания гормонального фона. Ситуацию усугубляют любовь к диванному отдыху, сигареты и вкусные вредности, а также плохая экология и наследственность. В результате в проблемных зонах скапливается жир, нарушается местное кровообращение и образуется отек – жировые клетки будто капсулируются. Так кожа ягодиц, бедер, живота, внутренней части плеч становится бугристой. Избавиться от некрасивых ямок и впадин – мечта многих женщин.
Борьба с целлюлитом – задача сложная, однако не безнадежная. Для начала стоит нейтрализовать все, что способствует появлению проблемы. Основной помощник для того, что избавиться от апельсиновой корки, – здоровый образ жизни. Да здравствует движение, правильное питание и отказ от курения! Важно также пить больше чистой воды – до двух литров в день. От сладостей, сдобы, жирного, копченого и очень соленого стоит отказаться или хотя бы сократить употребление таких продуктов до минимума.
В сражении с «апельсиновой коркой» не обойтись без физкультуры и спецсредств. Прежде чем сделать выбор, стоит определить направление.
Уменьшить «апельсиновую корку»
Нужны антицеллюлитные кремы и гели. Входящие в их состав экстракты дикого плюща и конского каштана, кайенского перца, эфирные масла цитрусовых, кофеин и морские водоросли активизируют кровообращение и укрепляют сосуды, выводят токсины, ускоряют расщепление жира и увлажняют кожу. После первого же применения тело приобретает упругость, а через 3-4 недели бедра и ягодицы если и не полностью избавляются от неприятного рельефа, то становятся заметно глаже.
Избавиться от отеков
Необходимы дренажные средства. Благодаря морским водорослям солям и грязям устраняется лишняя жидкость в тканях, кожа приобретает гладкость и упругость. Часть из них используется перед сном – во время ночного отдыха условия для снятия отечности идеальны. Другие хороши для дневного времени – охлаждают, избавляют от чувства тяжести в ногах.
Улучшить очертания фигуры
Понадобятся моделирующие кремы, гели и сыворотки. Они насыщены растительными экстрактами, минералом и коллагеном. Дают более подтянутую и упругую кожу, изящный силуэт, уменьшение жировых отложений. Производятся как для всего тела, так и для локального использования.
В подобные серии косметики часто входят специальные скрабы, гели для душа, освежающие спреи. Сами по себе они не оказывают мощного действия, но разогревают кожу перед применением более активных продуктов. К слову, массаж ягодиц и других проблемных зон обычной жесткой мочалкой тоже эффективен.
Эффективный прием – круговой массаж бедер и ягодиц обычной мочалкой с умеренно жесткой щетиной.
Важно применять выбранное средство ежедневно, два раза в день, после душа. Зверский массаж не нужен – достаточно втирать крем мягкими круговыми движениями, начиная от лодыжек и продвигаясь выше, а особенно тщательно – на участки с выраженным целлюлитом.
Само по себе косметическое средство лишь немного улучшит структуру кожи, но не решит проблему радикально. Его нужно расценивать лишь как дополнение к диете и физической активности. Быстрее избавиться от апельсиновой корки на бедрах, ягодицах и ногах помогут современные аппаратные методики: лимфодренаж, прессотерапия, вакуумный массаж.